アイアス  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 110110
一言 : 
阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇          阿蘇
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火
12.9 R



3/02 水
1.0 S
10.2 R






3/03 木
0.5 S
10.5 R






3/04 金
2.5 S
8.0 B






3/05 土
142.0 B



3/06 日
27.5 R



3/07 月
2.5 S



3/08 火
1.5 S



3/09 水
1.0 S



3/10 木
 
     
3/11 金
2.5 S



3/12 土
102.0 B
11.3 R






3/13 日
3.0 R



3/14 月
25.0 B



3/15 火
10.1 R



3/16 水
10.4 R



3/17 木
10.8 R



3/18 金
 
     
3/19 土
122.0 B



3/20 日
42.5 R



3/21 月
2.4 S



3/22 火
 
     
3/23 水
10.4 R



3/24 木
25.0 B



3/25 金
3.2 S
8.0 B






3/26 土
108.0 B



3/27 日
58.0 B
20.0 R






3/28 月
2.5 S
8.0 B






3/29 火
1.5 S
10.3 R






3/30 水
1.5 S
10.2 R






3/31 木
10.0 R



走行距離
SWIM
BIKE
RUN
22
606
210
km
km
km