月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土
1/02 日	14.5 R
1/03 月	16.0 R
1/04 火
1/05 水	1.0 S 10.3 R
1/06 木	10.4 R
1/07 金	2.5 S 10.0 B
1/08 土	117.0 B
1/09 日	30.0 R
1/10 月	22.0 R
1/11 火
1/12 水	1.5 S 10.2 R
1/13 木	10.0 R
1/14 金	2.5 S 10.4 R
1/15 土	0.5 S 20.0 B 7.7 R
1/16 日	22.4 R
1/17 月
1/18 火	10.3 R
1/19 水	1.5 S 10.4 R
1/20 木	13.3 R
1/21 金	2.7 S 10.0 B
1/22 土	12.7 R
1/23 日	14.5 R
1/24 月
1/25 火	10.5 R
1/26 水
1/27 木	10.3 R
1/28 金	2.4 S 8.0 B
1/29 土	63.0 B 3.5 R
1/30 日	42.2 R
1/31 月
走行距離	SWIM BIKE RUN 14 228 291 km km km