月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	1.0 S 11.5 R
9/02 木	10.5 R
9/03 金	2.5 S 8.0 B
9/04 土	1.5 S 10.0 R
9/05 日	7.0 R
9/06 月
9/07 火	1.0 S 70.0 B
9/08 水	1.5 S 15.0 R
9/09 木
9/10 金	3.0 S 8.0 B
9/11 土	80.0 B 7.5 R
9/12 日	22.0 B 10.0 R
9/13 月
9/14 火	0.5 S 10.5 R
9/15 水	1.5 S 11.5 R
9/16 木
9/17 金	2.5 S 8.0 B
9/18 土	18.0 B
9/19 日	1.9 S 90.0 B 21.1 R
9/20 月
9/21 火	10.0 R
9/22 水	10.0 R
9/23 木
9/24 金	2.2 S
9/25 土	60.0 B 11.0 R
9/26 日	60.0 B
9/27 月
9/28 火	7.5 R
9/29 水	15.0 R
9/30 木	10.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 19 424 178 km km km