月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	0.5 S 20.0 B 5.0 R
8/02 月	5.0 R
8/03 火
8/04 水	1.0 S 10.8 R
8/05 木	12.0 R
8/06 金	2.8 S 8.0 B
8/07 土	100.0 B
8/08 日	60.0 B
8/09 月
8/10 火	10.0 R
8/11 水	1.0 S 10.0 R
8/12 木
8/13 金	16.0 B 26.0 R			御嶽スーパートライアスロン
8/14 土
8/15 日
8/16 月	7.2 R
8/17 火	1.0 S
8/18 水	1.0 S 8.0 R
8/19 木	9.0 R
8/20 金	2.8 S 8.0 B
8/21 土	1.5 S 10.0 R
8/22 日	77.0 B 5.0 R
8/23 月	6.0 R
8/24 火	0.5 S 10.0 R
8/25 水	1.0 S 10.0 R
8/26 木	74.0 B			朝バイク
8/27 金	2.8 S 10.0 B
8/28 土	122.0 B 5.0 R
8/29 日
8/30 月	72.0 B
8/31 火	43.0 B
走行距離	SWIM BIKE RUN 15 610 149 km km km