月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月
6/02 火	0.5 S
6/03 水	25.0 B 10.0 R
6/04 木	1.0 S 25.0 B 10.0 R
6/05 金	12.0 R
6/06 土	1.0 S 5.0 R
6/07 日	80.0 B 3.0 R
6/08 月
6/09 火	1.0 S 25.0 B 10.0 R	トレッドミル
6/10 水	14.0 R	ジョギング
6/11 木	12.0 R	帰宅ラン
6/12 金	1.0 S 10.0 R
6/13 土	118.0 B			秋ヶ瀬公園〜物見山〜碑原峠〜ラジュモハン〜松郷峠〜秋ヶ瀬公園
6/14 日	20.0 R			朝ジョグ10km ナイトトレイルラン 10km
6/15 月
6/16 火	1.0 S 10.0 R	トレッドミル
6/17 水	1.5 S 10.0 R
6/18 木	10.0 R
6/19 金	1.0 S 5.0 R
6/20 土	1.5 S 10.0 R			式根島アクアスロン
6/21 日	6.0 R
6/22 月	15.0 R	ジョギング
6/23 火	1.0 S 10.0 R	トレッドミル
6/24 水	1.0 S 10.0 R	トレッドミル
6/25 木	10.0 R	ジョギング
6/26 金	0.5 S 5.0 R
6/27 土	29.0 R			河口湖公園〜６合目
6/28 日	105.0 B 3.0 R
6/29 月
6/30 火	1.0 S
走行距離	SWIM BIKE RUN 13 378 239 km km km