赤い彗星  
地域 : 千葉    年齢 :
一言 : 
赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける!          赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける!          赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける!          赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける!
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 金 0.0  
12/02 土 0.0  
12/03 日 8.4   青葉の森3周ちょっと
G30'21"(4'20"/km)
12/04 月 7.0   JOG
G51'22"(7'20"/km)
12/05 火 0.0  
石矢
12/06 水 7.0   JOG
G51'38"(7'22"/km)
12/07 木 10.5   C大コース3周
G43'24"(4'20"/km)
12/08 金 1.0   JOG
12/09 土 0.0  
12/10 日 7.0   JOG
G54'24"(7'46"/km)
12/11 月 4.0   JOG
G29'50"(7'43"/km)
12/12 火 4.3   C大コース1周
G15'47"(4'05"/km)
12/13 水 0.0  
12/14 木 0.0  
12/15 金 7.1   JOG
G52'47"(7'32"/km)
12/16 土 4.0   JOG
G28'20"(7'20"/km)
12/17 日 11.0   関東ロードレース
G41'59"
12/18 月 4.0   JOG
G29'07"(7'32"/km)
12/19 火 0.0  
12/20 水 4.0   JOG
G28'37"(7'24"/km)
12/21 木 7.0   JOG
G51'47"(7'23"/km)
12/22 金 0.0  
12/23 土 6.0   Eコース2周
G20'10"(4'02"/km)
久しぶりのEコース
12/24 日 0.0  
12/25 月 4.0   JOG
G29'07"(7'32"/km)
12/26 火 0.0  
12/27 水 0.0   鮒終
12/28 木 4.0   JOG
G28'12"(7'18"/km)
12/29 金 7.7   JOG
@26'07" 伴走 A27'22"
12/30 土 8.0   Eコース3周
11'00"-10'34"-10'08"
12/31 日 5.0   JOG
走行距離 121.0  km