赤い彗星
地域 : 千葉
年齢 :
一言 :
一言 :
赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける！ 赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける！ 赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける！ 赤い彗星の名に恥じないスピードを身に付ける！
2017／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 日 | 8.0 | 富津市元旦マラソン |
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| 1/02 月 | 4.0 | JOG |
G27'10"(7'02"/km) |
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| 1/03 火 | 7.0 | JOG |
G52'43"(7'31"/km) |
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| 1/04 水 | 7.0 | JOG |
G53'25"(7'37"/km) |
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| 1/05 木 | 7.0 | JOG |
G50'42"(7'14"/km) |
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| 1/06 金 | 4.0 | JOG |
G27'08"(7'01"/km) |
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| 1/07 土 | 4.0 | JOG |
G27'02"(7'00"/km) |
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| 1/08 日 | 0.0 | 腰が張っている。腸腰筋の疲労か。遅くなったが初詣。 |
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| 1/09 月 | 4.0 | JOG |
G27'10"(7'02"/km) |
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| 1/10 火 | 7.0 | JOG |
G50'53"(7'16"/km) |
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| 1/11 水 | 7.0 | JOG |
G49'00"(7'00"/km) |
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| 1/12 木 | 4.0 | JOG |
G27'18"(7'04"/km) |
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| 1/13 金 | 1.0 | 流し2本 |
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| 1/14 土 | 0.0 | |||
| 1/15 日 | 7.0 | JOG |
G49'10"(7'01"/km) |
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| 1/16 月 | 4.0 | JOG |
G27'33"(7'08"/km) |
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| 1/17 火 | 7.0 | JOG |
G49'10"(7'01"/km) |
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| 1/18 水 | 7.0 | JOG |
G49'17"(7'02"/km) |
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| 1/19 木 | 4.0 | JOG |
G27'09"(7'02"/km) |
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| 1/20 金 | 0.0 | |||
| 1/21 土 | 4.0 | JOG |
G27'38"(7'09"/km) |
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| 1/22 日 | 7.0 | JOG |
G50'00"(7'08"/km) |
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| 1/23 月 | 4.0 | JOG |
G28'29"(7'22"/km) |
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| 1/24 火 | 0.0 | |||
| 1/25 水 | 4.0 | JOG |
G28'37"(7'24"/km) |
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| 1/26 木 | 7.0 | JOG |
G50'08"(7'09"/km) |
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| 1/27 金 | 4.0 | JOG |
G27'26"(7'06"/km) |
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| 1/28 土 | 4.0 | JOG |
G27'48"(7'12"/km) |
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| 1/29 日 | 0.0 | |||
| 1/30 月 | 4.0 | JOG |
G27'48"(7'12"/km) |
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| 1/31 火 | 7.1 | JOG |
G49'10"(7'01"/km) |
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| 走行距離 | 138.1 km | |||