月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0
3/02 木	0.0
3/03 金	0.0
3/04 土	0.0
3/05 日	0.0
3/06 月	10.0	10kmジョグ	42:59
3/07 火	0.0
3/08 水	0.0
3/09 木	0.0
3/10 金	0.0
3/11 土	0.0
3/12 日	0.0
3/13 月	0.0
3/14 火	0.0
3/15 水	0.0
3/16 木	0.0
3/17 金	0.0
3/18 土	0.0
3/19 日	0.0
3/20 月	0.0
3/21 火	16.0	夕：16km快調走	1:08:48	今日、長野マラソン派遣の連絡が届いていること気がつきました。これで３時間切れなくても走ることに決めました。
3/22 水	18.0	夜：18kmジョグ		今日からまた川崎。雨の中多摩川の堤防を走りました。
3/23 木	0.0
3/24 金	16.0	朝：16km快調走	1:15:25
3/25 土	0.0
3/26 日	22.0	朝：22km快調走	1:38:33	まずまずの調子と思う。長野マラソンのことを考えなければ、、、
3/27 月	22.0	朝：22km快調走	1:49:31	ジョグ程度のペースのつもりだったのですが、きついです。とりあえず最後の1kmを全力で走ってみました。3:34ぐらいとこれだけ見ればまずまず。
3/28 火	0.0
3/29 水	22.0	夜：22km快調走	1:36:24	多摩川堤防、相変わらず風が強い。
3/30 木	0.0
3/31 金	0.0
走行距離	126.0  km