月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0
10/02 水	0.0
10/03 木	0.0
10/04 金	0.0
10/05 土	20.0	猿投神社〜雲興寺往復	2：55	楽しくお山で練習♪
10/06 日	0.0
10/07 月	0.0
10/08 火	0.0
10/09 水	0.0
10/10 木	0.0
10/11 金	5.0	ジョグ		ベアフット1日目、新たな道具を試してみよう。意外ときつい。。。
10/12 土	0.0
10/13 日	0.0
10/14 月	0.0
10/15 火	0.0
10/16 水	3.6	ジョグ、200×3		ベアフット2日目、意外と走れる♪
10/17 木	0.0
10/18 金	0.0
10/19 土	0.0
10/20 日	0.0
10/21 月	0.0
10/22 火	0.0
10/23 水	0.0
10/24 木	0.0
10/25 金	14.0	ジョグ（刈谷総合往復）	1：03	途中4km/minまで上げることもできたし、いい練習だった。雨降らなかった。やっぱりついてる♪
10/26 土	0.0
10/27 日	0.0
10/28 月	0.0
10/29 火	0.0
10/30 水	0.0
10/31 木	0.0
走行距離	42.6  km