月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	0.0
4/03 日	0.0
4/04 月	3.8	17分ジョグ		意外と楽だった。新たな目標ができたし、頑張るべ！
4/05 火	0.0
4/06 水	0.0	打ちっぱなし　120球		真っ直ぐ飛ばね〜
4/07 木	7.0	38分ジョグ、流し1本		今日はのんびり走った。精神的にリフレッシュ♪
4/08 金	0.0
4/09 土	0.0
4/10 日	7.5	42分ジョグ、流し2本		今日ものんびり。まずは慣らしだ。
4/11 月	0.0	打ちっぱなし　400球
4/12 火	0.0
4/13 水	11.7	60分ジョグ、流し3本		足がだるい…
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	0.0	チャリ35ｋｍ		久しぶりにロードバイク乗った♪風が気持ちよかった。
4/17 日	0.0
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	3.3	2ｋｍ　流し3本		少しスピードを上げて気持ち良く走った。
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	0.0
4/25 月	0.0
4/26 火	6.0	30分ジョグ		ジョグで気分転換☆
4/27 水	0.0
4/28 木	18.0	80分jog、10分walk		ラストはばてた。
4/29 金	0.0
4/30 土	0.0	広島散策　7ｋｍ		原爆の恐ろしさを改めて痛感。
走行距離	57.3  km