月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	0.0
2/03 水	0.0
2/04 木	0.0
2/05 金	0.0
2/06 土	0.0
2/07 日	0.0
2/08 月	0.0
2/09 火	0.0
2/10 水	5.8	100×8、300 200		久しぶりに走った
2/11 木	5.0	25分ジョグ		お城を見に行った
2/12 金	0.0			解析のミス発見！！やり直し・・・
2/13 土	5.0	25分ジョグ		坂はきつい（＞＜）
2/14 日	2.2	12分ジョグ		すねが超痛くて途中で引き返した
2/15 月	0.0
2/16 火	5.1	23分ジョグ、流し１本		体幹が激弱になってる
2/17 水	0.0
2/18 木	7.2	31分ジョグ，流し２本		1km/4minがきつい（＞＜）
2/19 金	0.0
2/20 土	0.0
2/21 日	0.0
2/22 月	0.0
2/23 火	0.0
2/24 水	5.3	23分ジョグ，流し2本		つま先で走ってしまった・・・
2/25 木	4.2	20分ジョグ，流し2本		腹筋つった（＞＜）
2/26 金	0.0
2/27 土	4.2	20分ジョグ，流し2本		体が重い…ベスト＋４ｋｇあるからな・・・
2/28 日	0.0
走行距離	44.0  km