月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	23.0	奥武蔵グリーンライン	2:16`04	武蔵横手〜顔振峠往復で荷物抜き。登りはダメだったが下りは良かった
4/02 日	13.1	荒川河川敷左岸	1:12`58	午前ラン。肉離れだった箇所の痛みが再発したにもかかわらず走ったため翌日から足をひきずる羽目に...。
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0
4/05 水	0.0
4/06 木	0.0
4/07 金	0.0
4/08 土	70.0	戸田彩湖ウルトラマラソン	6:59`02	序盤からトイレに行くわ肉離れの箇所が痛くなるわでリタイアも考えたがフル過ぎてからも思ったより落ちなかったので結局最後まで。ぎりぎりで7時間切り達成！
4/09 日	0.0
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	0.0
4/14 金	0.0
4/15 土	0.0
4/16 日	0.0
4/17 月	0.0
4/18 火	0.0
4/19 水	0.0
4/20 木	0.0
4/21 金	0.0
4/22 土	0.0
4/23 日	0.0
4/24 月	0.0
4/25 火	0.0
4/26 水	0.0
4/27 木	0.0
4/28 金	0.0
4/29 土	0.0
4/30 日	0.0
走行距離	106.1  km