jima3  
地域 : 長野    年齢 : 40代後半
一言 : 
もう一度フルマラソンのスタートラインへ          もう一度フルマラソンのスタートラインへ          もう一度フルマラソンのスタートラインへ          もう一度フルマラソンのスタートラインへ
2014／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 土 0.0  
11/02 日 0.0  
11/03 月 0.0  
11/04 火 0.0  
11/05 水 0.0  
11/06 木 8.0   JOG
 0:44:00
 5:28
11/07 金 0.0  
11/08 土 15.0   あづみのリレーマラソン
 1.5キロを15周　ベスト5：40
11/09 日 0.0  
11/10 月 8.0   JOG
 0：46：00
 5:41
11/11 火 7.0   JOG
 0:44:00
 6:46
11/12 水 10.0   快調走
 0:52:14
 5:13
11/13 木 0.0  
11/14 金 9.0   JOG
 0:54:00
 6:06
11/15 土 11.0   JOG
 0:57:07
 5:08
11/16 日 26.0   ロングJOG
 2:36:00
 6:00　名古屋にて
11/17 月 0.0  
11/18 火 8.0   JOG
 0:53:04
 6:37
11/19 水 0.0  
11/20 木 0.0  
11/21 金 0.0  
11/22 土 0.0  
11/23 日 0.0  
11/24 月 0.0  
11/25 火 0.0  
11/26 水 0.0  
11/27 木 0.0  
11/28 金 0.0  
11/29 土 0.0  
11/30 日 0.0  
走行距離 102.0  km