jima3  
地域 : 長野    年齢 : 40代後半
一言 : 
もう一度フルマラソンのスタートラインへ          もう一度フルマラソンのスタートラインへ          もう一度フルマラソンのスタートラインへ          もう一度フルマラソンのスタートラインへ
2014／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 0.0  
6/02 月 0.0  
6/03 火 0.0  
6/04 水 10.0   JOG
 1:11:54
 7:07
6/05 木 11.0   JOG
 1:06:43
 6:11
6/06 金 21.0   LSD
 2:33:38
 7:19
6/07 土 0.0  
6/08 日 0.0  
6/09 月 0.0  
6/10 火 0.0  
6/11 水 14.0   坂道JOG（6キロ）
JOG（8キロ）
 0:36:30
0:56:00
 6:03
7:00
6/12 木 14.0   坂道JOG（6キロ）
JOG（8キロ）
 0:36:02
0:47:56
 5:58
5:56
6/13 金 24.0   LSD
 3:06:15
 7:45
6/14 土 0.0  
6/15 日 0.0  
6/16 月 0.0  
6/17 火 0.0  
6/18 水 0.0  
6/19 木 0.0  
6/20 金 0.0  
6/21 土 0.0  
6/22 日 0.0  
6/23 月 0.0  
6/24 火 0.0  
6/25 水 0.0  
6/26 木 0.0  
6/27 金 14.0   坂道JOG
 1:44:03
 7:25　富士の塔山頂
6/28 土 0.0  
6/29 日 0.0  
6/30 月 0.0  
走行距離 108.0  km