jima3
地域 : 長野
年齢 : 40代後半
一言 :
一言 :
もう一度フルマラソンのスタートラインへ もう一度フルマラソンのスタートラインへ もう一度フルマラソンのスタートラインへ もう一度フルマラソンのスタートラインへ
2014／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 火 | 2.0 | JOG |
||
| 4/02 水 | 10.0 | JOG |
0:57:33 |
5'44" |
| 4/03 木 | 10.0 | JOG |
0:59:58 |
6'00" 腰痛 |
| 4/04 金 | 0.0 | |||
| 4/05 土 | 0.0 | |||
| 4/06 日 | 0.0 | |||
| 4/07 月 | 0.0 | |||
| 4/08 火 | 0.0 | |||
| 4/09 水 | 0.0 | |||
| 4/10 木 | 8.0 | JOG |
0:49:32 |
6'12" |
| 4/11 金 | 0.0 | |||
| 4/12 土 | 0.0 | |||
| 4/13 日 | 16.5 | LSD |
2:00:00 |
7'11" |
| 4/14 月 | 0.0 | |||
| 4/15 火 | 8.0 | JOG |
0:44:07 |
5'24" |
| 4/16 水 | 0.0 | |||
| 4/17 木 | 6.0 | ミドル走 |
0:27:56 |
4'38" |
| 4/18 金 | 0.0 | |||
| 4/19 土 | 0.0 | |||
| 4/20 日 | 25.0 | 長野マラソン |
2:03:08 |
26キロ付近で足裏が痛くなり途中棄権。無念です。。。 |
| 4/21 月 | 0.0 | |||
| 4/22 火 | 0.0 | |||
| 4/23 水 | 8.0 | JOG |
0:42:50 |
5:19 整骨院で走り方のアドバイス貰う |
| 4/24 木 | 8.0 | JOG |
0:42:10 |
5:15 |
| 4/25 金 | 0.0 | |||
| 4/26 土 | 0.0 | |||
| 4/27 日 | 18.0 | LSD |
2:18:00 |
7:34 走り方を気にしながら |
| 4/28 月 | 0.0 | |||
| 4/29 火 | 6.0 | JOG |
0:41:45 |
6:32 |
| 4/30 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 125.5 km | |||