月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	0.0			8月はゆっくり休養します。
8/02 金	0.0
8/03 土	0.0
8/04 日	0.0
8/05 月	0.0
8/06 火	0.0
8/07 水	0.0
8/08 木	0.0
8/09 金	0.0
8/10 土	0.0
8/11 日	0.0
8/12 月	0.0
8/13 火	0.0
8/14 水	10.0	JOG	0:59:36	5'56"　久々のラン
8/15 木	6.0	JOG	0:38:47	6'40"　軽くジョグ
8/16 金	11.0	JOG	1:07:25	6'07"　真っ昼間にラン。
8/17 土	0.0
8/18 日	0.0
8/19 月	0.0
8/20 火	0.0
8/21 水	0.0
8/22 木	0.0
8/23 金	0.0
8/24 土	0.0
8/25 日	0.0
8/26 月	0.0
8/27 火	0.0
8/28 水	0.0
8/29 木	0.0
8/30 金	0.0
8/31 土	0.0
走行距離	27.0  km