ひだまり
地域 : 新潟
年齢 :
一言 :
一言 :
ご無沙汰しております!生きております! ご無沙汰しております!生きております! ご無沙汰しております!生きております! ご無沙汰しております!生きております!
2013/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 金 | 0.0 | 筋トレ10分+35分 |
仕事がハードだったので、筋トレ短かめにしてしまった。 |
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2/02 土 | 0.0 | 筋トレ35分+20分、ウォーキング&ラン1時間20分 |
ウォーキングだけのつもりが、身体が温まったので坂道ランも。小雨が降っても頑張った! |
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2/03 日 | 0.0 | 筋トレ1時間 |
明日から忙しいので、今日はまったり過ごすことに。久しぶりに外出しない日だった。 |
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2/04 月 | 0.0 | |||
2/05 火 | 0.0 | |||
2/06 水 | 0.0 | |||
2/07 木 | 0.0 | |||
2/08 金 | 0.0 | ウォーキング・仙台へ |
午後、徒歩で所用へ。職場でもちょこまか動くことに。夕方、電車と高速バスで仙台へ。雪の為、高速一部通行止めで山形の小国まわりで。予定時間45分遅れ。途中、スリップ事故もあってドキドキ。運転手さん、かなり神経使ったことでしょう。お疲れ様でした! |
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2/09 土 | 0.0 | ウォーキング・気仙沼復興ツアー |
仙台駅から新幹線で一関駅へ。そこでバスに乗り、気仙沼復興ツアーへ。ボランティアさんが作ったというカキ小屋で、カキとホタテを頂く。この日、安部首相も気仙沼入りしてたそうで、いたるところにパトカーが。15000歩。 |
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2/10 日 | 0.0 | ウォーキング・松島観光 |
義両親と旦那さんと松島観光。円通院、瑞巌寺、五大堂、絶景を満喫。役立たずの嫁なのに、いつもいろいろな所に連れて行って下さる義両親に感謝!私も将来、嫁に優しくしなきゃ!13000歩。 |
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2/11 月 | 0.0 | ウォーキング |
新潟に帰る前に、仙台街中をウォーキング。12300歩。物足りない…。旦那さんの朝ランについていけばよかった〜。 |
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2/12 火 | 0.0 | |||
2/13 水 | 0.0 | |||
2/14 木 | 0.0 | 朝 筋トレ10分 夕 筋トレ1時間 |
夜中に旦那さんが高速バス&電車で帰ってきた。夜中に食べても太らないのが羨ましい。 |
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2/15 金 | 0.0 | 朝 筋トレ10分 夕 筋トレ1時間 |
旦那さんが職場の飲み会なので、筋トレ。 |
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2/16 土 | 0.0 | 朝 筋トレ10分 日中ウォーキング |
午前中出勤。帰ってきたら、旦那さんが「明日、新潟市にいくよ。LIVEのチケットが抽選で当たって買えたから」とのサプライズ発言!行きたくてもすごい人気で諦めていたLIVEだったのでびっくり!ありがとう☆ 歩いて買い物に行く。雪道で結構な運動量。荷物が重くても、腕のトレーニングだと思えば辛くない。 |
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2/17 日 | 0.0 | 朝 筋トレ10分 日中ウォーキング計29000歩 |
朝から電車で新潟へ。ウィンドーショッピング。夕方、LIVE会場へ。ものすごく良い席だったので、旦那さんともども大興奮!すっごく楽しかった☆ |
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2/18 月 | 0.0 | 朝 筋トレ10分 夜 ジョグ1時間 |
日中の雨で雪がとけたので、夕方の雨がやんでいる時間にジョグ。久しぶりだったので、後半あしが重く感じた。 |
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2/19 火 | 0.0 | 夕 ジョグ40分・筋トレ30分 |
少し遠くのコンビニまでジョグ。帰りに坂道を数回軽く往復してから帰る。1時間たたなかったので、時間あわせに筋トレ。自分の中で、運動は1時間やると決めてから、守らないと落ち着かなくて…。でも無理をし続けると、続かないので程々にします。 |
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2/20 水 | 0.0 | 夕 ウォーキング30分・筋トレ30分 |
スーパーまでウォーキング。遅くなったので筋トレは30分。 |
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2/21 木 | 0.0 | 朝 筋トレ10分 ウォーキング1時間20分 |
雪が結構降っていたので、傘をさしてウォーキング。傘にすぐ雪が積もる程の大雪だった。 |
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2/22 金 | 0.0 | 朝 筋トレ10分 夜 筋トレ 1時間 |
出勤前に軽く筋トレ。朝、少しでも筋トレすると、その日は燃えやすい体になると聞いてから、朝は必ずやるようにした。 雷がすごかったので、筋トレタイムに。飽きたので30分でやめようとしたら、ウォーキング中の旦那さんから電話がかかってきたので、静止腹筋しながらおしゃべり。お陰で1時間クリア。 |
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2/23 土 | 7.0 | 朝 筋トレ1時間 夕 筋トレ10分・ジョグ1時間・ウォーキング30分 |
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TVを見ながら筋トレ。途中から暑くなって、ストーブを消した。燃えやすい体になっているといいな〜 夕方、雪が降っていたので地下道でジョグ。音楽を聞きながらだと、長い時間走れる☆その後、TSUTAYAまでウォーキング。 |
2/24 日 | 0.0 | |||
2/25 月 | 0.0 | |||
2/26 火 | 0.0 | |||
2/27 水 | 0.0 | |||
2/28 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 7.0 km |