★あちゃ★
地域 : 神奈川
年齢 : ママレモンと同い歳
一言 :
一言 :
走ってても、毎週二郎とか中本喰ってるようじゃダメだな。 走ってても、毎週二郎とか中本喰ってるようじゃダメだな。 走ってても、毎週二郎とか中本喰ってるようじゃダメだな。 走ってても、毎週二郎とか中本喰ってるようじゃダメだな。
2013／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 5.8 | [6:20]近所 |
[0:37]AVG@6:23 |
まだ筋肉痛残る。走ってるときはあまり痛くないが、終了後、歩くと痛い。なぜかいつもそう。 |
| 7/02 火 | 0.0 | |||
| 7/03 水 | 0.0 | |||
| 7/04 木 | 0.0 | |||
| 7/05 金 | 0.0 | |||
| 7/06 土 | 8.1 | [6:11]近所 |
[0:50]AVG@6:17 |
GⅠをやっている江戸川競艇場にバイク(125)で行ってみた。やっぱ下道で江戸川区はちょっとかったるい。 |
| 7/07 日 | 0.0 | 梅雨が明け、急に暑くなったので居間のエアコンを入れたら、故障。もう14年目なので買い替えを決断。午前中にネットでヨドバシに注文したら、なんと工事は明日の朝一！。ヨドバシ迅速過ぎ、感動した。あと、エアコンの購入から工事の手配とかもろもろまで、店行かなくて家でできてしまうとは便利になったものだ。 |
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| 7/08 月 | 0.0 | |||
| 7/09 火 | 6.0 | [6:23]近所 |
[0:38]AVG@6:17 |
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| 7/10 水 | 0.0 | |||
| 7/11 木 | 0.0 | |||
| 7/12 金 | 0.0 | |||
| 7/13 土 | 0.0 | 出勤。連日暑過ぎて、朝ＲＵＮもやる気起きず。 |
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| 7/14 日 | 0.0 | 戸田のオール女子戦を見に行きたかったが、暑すぎるのと疲れているので断念。 |
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| 7/15 月 | 0.0 | 仕事多忙のため、本日も出勤。連休無し(ー_ー) |
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| 7/16 火 | 6.2 | [6:20]近所 |
[0:38]AVG@6:06 |
珍しく涼しかったので走ってみたが、運動不足でカラダはどんどん重くなるばかり。外走る以外になんかいい運動無いかな。 よこすかシーサイドマラソン(ハーフ)にエントリー。でも今のままだと２時間コース。 |
| 7/17 水 | 0.0 | |||
| 7/18 木 | 0.0 | |||
| 7/19 金 | 4.2 | |||
| 7/20 土 | 8.5 | |||
| 7/21 日 | 0.0 | 出勤 |
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| 7/22 月 | 0.0 | |||
| 7/23 火 | 6.2 | |||
| 7/24 水 | 0.0 | |||
| 7/25 木 | 7.1 | |||
| 7/26 金 | 0.0 | |||
| 7/27 土 | 6.9 | |||
| 7/28 日 | 0.0 | |||
| 7/29 月 | 0.0 | |||
| 7/30 火 | 0.0 | |||
| 7/31 水 | 6.4 | 今月一ヶ月でだいぶ太ってしまった。７月は仕事が忙しくなり、暑いこともあって、朝ＲＵＮのモチベーションがあがらず、週２ペースに。仕事の負荷があがると、ストレスで飲み食いの量（外食も）が増え、さらに体重が増えてしまうという悪循環。 |
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| 走行距離 | 65.4 km | |||