macuser1958  
地域 : 千葉    年齢 : 67になりました。高齢者です。
一言 : 
今年のNAHAマラソン2025でも、完走（途中で歩かない）を目標にします。          今年のNAHAマラソン2025でも、完走（途中で歩かない）を目標にします。          今年のNAHAマラソン2025でも、完走（途中で歩かない）を目標にします。          今年のNAHAマラソン2025でも、完走（途中で歩かない）を目標にします。
2026／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 8.7   ジョギング
 1:02:01
 8.66 km 距離 1:02:01 タイム 7:10 /km 平均ペース 75 m 総上昇量 138 bpm。草野水路、動物園コース。途中で盛り上がったマンホールの縁に躓いて転倒。膝を軽く擦りむいて、顎も擦りむいた。悲しい。足の持ち上げ方が少なかったためと思う。走っている時には、体のバランスを取る機能が、走りに特化してしまうので、たぶん、急な転倒には弱いのだと思う。iPhoneあるいはGarminの緊急通報機能がオンになったけど、制限時間内にキャンセルできた。
2/02 月 0.0  
2/03 火 0.0  
2/04 水 0.0  
2/05 木 0.0  
2/06 金 0.0  
2/07 土 0.0  
2/08 日 0.0  
2/09 月 0.0  
2/10 火 0.0  
2/11 水 0.0  
2/12 木 0.0  
2/13 金 0.0  
2/14 土 0.0  
2/15 日 0.0  
2/16 月 0.0  
2/17 火 0.0  
2/18 水 0.0  
2/19 木 0.0  
2/20 金 0.0  
2/21 土 0.0  
2/22 日 0.0  
2/23 月 0.0  
2/24 火 0.0  
2/25 水 0.0  
2/26 木 0.0  
2/27 金 0.0  
2/28 土 0.0  
走行距離 8.7  km