macuser1958  
地域 : 千葉    年齢 : 62になりました
一言 : 
2020年のNAHAマラソンは中止(泣)、2021年でサブ5が目標。          2020年のNAHAマラソンは中止(泣)、2021年でサブ5が目標。          2020年のNAHAマラソンは中止(泣)、2021年でサブ5が目標。          2020年のNAHAマラソンは中止(泣)、2021年でサブ5が目標。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 0.0  
3/02 火 0.0  
3/03 水 9.3   ジョギング
0:59:51
9.29 km 距離 59:51 タイム 6:27 分/km。コースを探索しながらのラン。
3/04 木 0.0  
3/05 金 0.0  
3/06 土 0.0  
3/07 日 16.8   ジョギング
ジョギング
0:17:17
1:31:48
2.77 km 距離 17:17 タイム 6:14 分/km。ウォーミングアップのラン。極楽湯まで
14.02 km 距離 1:31:48 タイム 6:33 分/km。コース探索ラン。少し、ペースが遅めになっている。
3/08 月 0.0  
3/09 火 0.0  
3/10 水 0.0  
3/11 木 0.0  
3/12 金 0.0  
3/13 土 0.0  
3/14 日 0.0  
3/15 月 0.0  
3/16 火 0.0  
3/17 水 0.0  
3/18 木 0.0  
3/19 金 0.0  
3/20 土 0.0  
3/21 日 0.0  
3/22 月 0.0  
3/23 火 0.0  
3/24 水 0.0  
3/25 木 0.0  
3/26 金 0.0  
3/27 土 0.0  
3/28 日 0.0  
3/29 月 0.0  
3/30 火 0.0  
3/31 水 0.0  
走行距離 26.1  km