macuser1958
地域 : 千葉
年齢 : 62になりました
一言 :
一言 :
2020年のNAHAマラソンは中止(泣)、2021年でサブ5が目標。 2020年のNAHAマラソンは中止(泣)、2021年でサブ5が目標。 2020年のNAHAマラソンは中止(泣)、2021年でサブ5が目標。 2020年のNAHAマラソンは中止(泣)、2021年でサブ5が目標。
2021/3
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 月 | 0.0 | |||
3/02 火 | 0.0 | |||
3/03 水 | 9.3 | ジョギング |
0:59:51 |
9.29 km 距離 59:51 タイム 6:27 分/km。コースを探索しながらのラン。 |
3/04 木 | 0.0 | |||
3/05 金 | 0.0 | |||
3/06 土 | 0.0 | |||
3/07 日 | 16.8 | ジョギング ジョギング |
0:17:17 1:31:48 |
2.77 km 距離 17:17 タイム 6:14 分/km。ウォーミングアップのラン。極楽湯まで 14.02 km 距離 1:31:48 タイム 6:33 分/km。コース探索ラン。少し、ペースが遅めになっている。 |
3/08 月 | 0.0 | |||
3/09 火 | 0.0 | |||
3/10 水 | 0.0 | |||
3/11 木 | 0.0 | |||
3/12 金 | 0.0 | |||
3/13 土 | 0.0 | |||
3/14 日 | 0.0 | |||
3/15 月 | 0.0 | |||
3/16 火 | 0.0 | |||
3/17 水 | 0.0 | |||
3/18 木 | 0.0 | |||
3/19 金 | 0.0 | |||
3/20 土 | 0.0 | |||
3/21 日 | 0.0 | |||
3/22 月 | 0.0 | |||
3/23 火 | 0.0 | |||
3/24 水 | 0.0 | |||
3/25 木 | 0.0 | |||
3/26 金 | 0.0 | |||
3/27 土 | 0.0 | |||
3/28 日 | 0.0 | |||
3/29 月 | 0.0 | |||
3/30 火 | 0.0 | |||
3/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 26.1 km |