月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	0.0
10/02 日	0.0
10/03 月	0.0
10/04 火	0.0
10/05 水	0.0
10/06 木	0.0
10/07 金	0.0
10/08 土	0.0
10/09 日	21.0	久留米
10/10 月	0.0			自転車
10/11 火	0.0
10/12 水	0.0
10/13 木	0.0
10/14 金	0.0
10/15 土	0.0
10/16 日	0.0
10/17 月	11.0	昼トレミ１キロ 町内３周１０キロ
10/18 火	0.0			自転車20キロ
10/19 水	0.0
10/20 木	3.0	昼jog
10/21 金	3.0	昼jog
10/22 土	0.0
10/23 日	21.0	福岡シティマラソン
10/24 月	0.0			まめ化膿
10/25 火	0.0
10/26 水	3.0	城内３周
10/27 木	4.5	城内		飲み会
10/28 金	4.0	城内		飲み会
10/29 土	0.0			雨
10/30 日	0.0			雨
10/31 月	0.0
走行距離	70.5  km