ランナーズハイ  
地域 : 兵庫    年齢 :
一言 : 
＜2012.09.01＞初マラソン５時間以内完走！！          ＜2012.09.01＞初マラソン５時間以内完走！！          ＜2012.09.01＞初マラソン５時間以内完走！！          ＜2012.09.01＞初マラソン５時間以内完走！！
2012／9
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 0.0  
9/02 日 8.0   120min
9/03 月 0.0  
9/04 火 3.0   30min
9/05 水 0.0  
9/06 木 0.0  
9/07 金 0.0  
9/08 土 5.0   30min
9/09 日 5.0   30min
9/10 月 5.0   30min
9/11 火 11.0   80min
9/12 水 6.0   40min
9/13 木 0.0  
9/14 金 0.0  
9/15 土 6.7   70min
9/16 日 0.0  
9/17 月 16.5   120min
9/18 火 6.0   30min
9/19 水 0.0  
9/20 木 19.0   ロード
 150min
9/21 金 0.0  
9/22 土 0.0  
9/23 日 4.0   サッカー
 50min
9/24 月 0.0  
9/25 火 0.0  
9/26 水 0.0  
9/27 木 0.0  
9/28 金 0.0  
9/29 土 0.0  
9/30 日 0.0  
走行距離 95.2  km