月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	10.3	江戸川	1:02'56"	22時台ジョグ久々に誰ともすれ違わなくて快適ジョグだった。チチクリあってたカポーが１組いたくらいだった。
6/02 火	10.2	江戸川	1:00'48"	夜ジョグの江戸川土手から１２・３キロ先に見えたスカイツリーはアラートと関連？なのかライティングがせわしかった(・∀・)
6/03 水	10.2	江戸川	1:02'21"	鉄分不足を感じた。
6/04 木	10.2	江戸川	1:02'17"	テレワーク中の気分転換？にスクワットしまくったので脚がガタガタでちぐはぐな走りだった。
6/05 金	10.2	江戸川	1:01'39"	汗のかき方は夏モードだがまだまだピークじゃないね、ウェアの濡れ方にはまだまだ余裕あり。
6/06 土	18.4	江戸川	2:02'46"	夏日の昼間ジョグにのぞんだ、風が結構吹いていたので冷却十分で無給水で走り通せました
6/07 日	0.0
6/08 月	10.2	江戸川	1:02'29"	汗かき量がまた更新されたね、まだピークじゃないのは経験則
6/09 火	10.2	江戸川	1:02'34"	コース上に１０代ボーイらが酒盛り？してた、基本パブリックではあるのだがあえて時間ずらしてトレーニングしてるのにずかずかと入ってくる快楽主義な彼らにテリトリーを「犯」されるかんじした(´・ω・`)
6/10 水	10.2	江戸川	1:02'05"	風が強かったね(・∀・)
6/11 木	10.2	江戸川	1:03'27"	雨やんでくれたので走れた、22時台のコースは自分だけだった(・∀・)
6/12 金	0.0
6/13 土	0.0
6/14 日	10.2	江戸川	1:02'04"	今日は、、本来なら飛騨高山を走ってるハズだったんだ、、無念のジョグ(´・ω・`)
6/15 月	10.3	江戸川	1:01'49"	遠くの空で雷がビカビカ光っててビビリながら走った。
6/16 火	10.5	江戸川	1:08'50"	おナカ痛くなってNGS覚悟で河川敷おりたが深夜でもトイレ施錠されてなくてラッキーだった。
6/17 水	10.6	駅周辺	1:00'46"	久々に駅周辺はしるとコロナ禍の情勢かわったんだなと感じた、ほぼ通常モードな街並みだった。
6/18 木	0.0
6/19 金	10.5	駅周辺	1:00'14"	22時まで粘ってたら雨止んだので走った。
6/20 土	18.5	江戸川	1:57'41"	汗かき量はまだまだピークじゃない。
6/21 日	0.0
6/22 月	0.0
6/23 火	10.5	駅周辺	59'05"	途中でガス欠症状でたがそこそこいいかんじに走り通せた(・∀・)
6/24 水	10.3	駅周辺	59'29"	どうしても人の往来あるから神経つかいますね、、と思いつつも通勤帰宅＝汚染可能性あるところからのひとたちなので、ずっとStay Homeの自分のが清潔じゃね？ということでNoマスクです。。
6/25 木	10.2	駅周辺	59'13"	走り始めに股関節に違和感あったがカラダ温まったら問題なかった。
6/26 金	10.1	駅周辺	58'40"	ウェアはノースリーブにした、昼夜問わずの汗かき量が今シーズン更新
6/27 土	18.8	江戸川	2:13'42"	汗かき量を更新、でもまだピークじゃない。カラダはまだシーズン切り替わりに順応してない、寿命が削られたような感覚。アフターのBEER（発泡酒）は最高！(・∀・)
6/28 日	0.0
6/29 月	10.0	駅周辺	58'09"	週明け3kgデブってた
6/30 火	0.0
走行距離	250.8  km