月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	21.0	荒川沿い	138min	ハセツネエントリ失敗orz 浮いたエントリ料金で圧力鍋を買い換えたった！
6/02 日	22.0	荒川沿い	153min	ヽ(*ﾟдﾟ)ノ　＜　ｶｲﾊﾞｰTシャツをシェイクダウンした
6/03 月	0.0
6/04 火	0.0
6/05 水	0.0
6/06 木	0.0
6/07 金	0.0
6/08 土	0.0			移動日。前年に引続き、寝坊して高速バスに乗れなかったorz前年から学習してないね(´・ω・｀)
6/09 日	100.0	2th飛騨高山ウルトラ	13:38:06	なんとスタート１分前になっておナカ痛くなる、ゲンナリしつつも５キロ付近でコースアウト、コンビニINして立て直した。とりあえずは50キロまでは6時間を目安としてあとは皮算用なのはこれまで通りだが、何ぶん練習量が少ないので下りや平坦は走り続けるとして上りは200歩ずつ歩く→走るで温存した。それも終盤は破たんして85キロからの千光寺の急坂はALL歩きでした。ヽ(*ﾟдﾟ)ノ＜ｶｲﾊﾞｰTが思いのほかウケよくて50キロ過ぎでの関門では沿道のJK？JC？から黄色い声援！？とハイタッチで迎えてくれて気分良かった。エイドはスタッフが頑張っていてくれてたがキャパ超えてたかも、下位の自分にはあんまりSPエイドが廻ってこなかった。沿道の声援が嬉しくてランナーのマナーもすこぶる良く、後半にもなれば「なんかずっと一緒だったねーあっはっはっ」とランナーとの馴れ合いが心地よくて、自分は「カイバー」さんになっていた。やはりの練習不足で終盤は声援に首振るしか余力なかったが、最後の最後では振り絞って「来年も会おうね！」清々しいキモチでゴール！できたよ(・∀・)やっぱり、ウルトラは楽しい！
6/10 月	0.0			バスの時刻まで高山市内を歩きまわった。前日にキンタさんからおすすめの蕎麦屋を教えてもらっていたのでまずはソコへ。昨年に声かけられた地元参加者の方のお店にお邪魔したらマッサージのサービスしてもらったりして１時間ほど寛がせてもらった。朴葉寿司を頂いた、飛騨牛食すつもりだったが地元の家庭料理が食せたのはウレシイ誤算だった、帰りのバスで食うからとも一つ頂いた。来年は宿として店の二階スペースを利用させていただくことに(・∀・)
6/11 火	0.0			階段辛ひ
6/12 水	0.0			ピークは過ぎた、けどまだ走れない
6/13 木	0.0
6/14 金	0.0
6/15 土	5.2	荒川沿い	31min	会社のバドミントン部の前に回復状況確認で走ってみた、3キロくらいで膝が鳴き出して。芯に疲労が溜まってる感がある、回復は7割くらいかな
6/16 日	0.0
6/17 月	0.0
6/18 火	5.2	荒川沿い	32min	飛騨高山からずっと右手の親指が痺れる、頚椎をヤっちゃったかなー？生ビールのジョッキも持ち上げづらいのはツラい！
6/19 水	0.0
6/20 木	5.2	荒川沿い	33min	日中の調子が悪かったので仕事は早めに切り上げた、そのぶんちょい走る時間ができた
6/21 金	0.0
6/22 土	19.0	荒川沿い	121min	鹿浜橋〜新荒川大橋の通行止めが解消されていたので上流メインで。甲に嫌系の違和感あり
6/23 日	0.0
6/24 月	0.0
6/25 火	0.0
6/26 水	0.0
6/27 木	0.0
6/28 金	0.0
6/29 土	13.0	WRJ不定期ラン	2Hちょい	有楽町からビッグサイトまで。アフターは月島もんじゃ→池袋。ランもアフターも楽しませていただきました！どうやって帰ったかは不確かで、、田端から歩いて帰った？
6/30 日	0.0
走行距離	190.6  km