白い夜
地域 : 神奈川
年齢 : 50代に突入
一言 :
一言 :
伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています! 伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています! 伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています! 伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています!
2021/06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 6/01 火 | 0.0 | |||
| 6/02 水 | 0.0 | |||
| 6/03 木 | 0.0 | |||
| 6/04 金 | 0.0 | |||
| 6/05 土 | 0.0 | |||
| 6/06 日 | 0.0 | |||
| 6/07 月 | 0.0 | |||
| 6/08 火 | 0.0 | |||
| 6/09 水 | 0.0 | |||
| 6/10 木 | 0.0 | |||
| 6/11 金 | 0.0 | |||
| 6/12 土 | 5.0 | 横浜市記録会5000m |
18分25秒80 |
2020年10/31の大和での横中記録会より15秒縮められた。落ち着いて3キロまで呼吸があがらないように入ってみたら、1キロごとのラップを、3分38秒、41秒、41秒、45秒、38秒で進むことができた。 M口さんが27秒台ですぐ後ろにいた。負けなくてよかった。 |
| 6/13 日 | 0.0 | |||
| 6/14 月 | 0.0 | |||
| 6/15 火 | 0.0 | |||
| 6/16 水 | 0.0 | |||
| 6/17 木 | 0.0 | |||
| 6/18 金 | 0.0 | |||
| 6/19 土 | 0.0 | |||
| 6/20 日 | 0.0 | |||
| 6/21 月 | 0.0 | |||
| 6/22 火 | 0.0 | |||
| 6/23 水 | 0.0 | |||
| 6/24 木 | 0.0 | |||
| 6/25 金 | 0.0 | |||
| 6/26 土 | 0.0 | |||
| 6/27 日 | 0.0 | |||
| 6/28 月 | 0.0 | |||
| 6/29 火 | 0.0 | |||
| 6/30 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 5.0 km | |||