白い夜
地域 : 神奈川
年齢 : 50代に突入
一言 :
一言 :
伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています！ 伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています！ 伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています！ 伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています！
2010／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 0.0 | |||
| 3/02 火 | 0.0 | |||
| 3/03 水 | 3.0 | |||
| 3/04 木 | 0.0 | |||
| 3/05 金 | 4.0 | |||
| 3/06 土 | 10.0 | |||
| 3/07 日 | 3.0 | 坂5本 |
||
| 3/08 月 | 11.0 | funsta〜赤坂御用地3周 |
15'52-17'11-14'23 |
|
| 3/09 火 | 0.0 | |||
| 3/10 水 | 4.0 | |||
| 3/11 木 | 0.0 | |||
| 3/12 金 | 0.0 | B：4km |
||
| 3/13 土 | 0.0 | |||
| 3/14 日 | 18.0 | 大山登山マラソン |
B：20km（？） |
2008年は47'07（30歳台12位）、その2007年は46分ジャストで30歳代10位だった。そのとき5秒差だったオヤブン氏は総合2位に入っただけでなく年々タイムも更新している。見習わないと。 自転車納車♪ |
| 3/15 月 | 0.0 | |||
| 3/16 火 | 0.0 | B：23km |
||
| 3/17 水 | 1.0 | |||
| 3/18 木 | 0.0 | |||
| 3/19 金 | 0.0 | |||
| 3/20 土 | 0.0 | |||
| 3/21 日 | 0.0 | |||
| 3/22 月 | 0.0 | |||
| 3/23 火 | 0.0 | |||
| 3/24 水 | 0.0 | |||
| 3/25 木 | 0.0 | |||
| 3/26 金 | 0.0 | |||
| 3/27 土 | 0.0 | |||
| 3/28 日 | 20.0 | 龍山荘〜日の出山500m手前〜金毘羅登山口。 |
||
| 3/29 月 | 0.0 | B：50km（？） |
||
| 3/30 火 | 0.0 | |||
| 3/31 水 | 0.0 | 65.8kg15.5% |
||
| 走行距離 | 74.0 km | |||