白い夜
地域 : 神奈川
年齢 : 50代に突入
一言 :
一言 :
伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています！ 伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています！ 伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています！ 伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています！
2009／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 5.0 | 近所JOG |
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| 5/02 土 | 5.0 | 川・階段5・坂1 |
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| 5/03 日 | 6.0 | 階段10・坂2 |
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| 5/04 月 | 4.0 | 坂4 |
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| 5/05 火 | 4.0 | 川1 |
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| 5/06 水 | 0.0 | |||
| 5/07 木 | 3.0 | |||
| 5/08 金 | 0.0 | |||
| 5/09 土 | 0.0 | |||
| 5/10 日 | 4.0 | 日曜（山下公園） |
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| 5/11 月 | 0.0 | |||
| 5/12 火 | 3.0 | |||
| 5/13 水 | 0.0 | |||
| 5/14 木 | 0.0 | |||
| 5/15 金 | 0.0 | |||
| 5/16 土 | 18.0 | 鶴見川源流ラン |
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| 5/17 日 | 12.0 | |||
| 5/18 月 | 3.0 | 坂3 |
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| 5/19 火 | 4.0 | 坂4 |
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| 5/20 水 | 0.0 | |||
| 5/21 木 | 0.0 | |||
| 5/22 金 | 0.0 | |||
| 5/23 土 | 0.0 | |||
| 5/24 日 | 0.0 | |||
| 5/25 月 | 4.0 | |||
| 5/26 火 | 0.0 | |||
| 5/27 水 | 0.0 | |||
| 5/28 木 | 0.0 | |||
| 5/29 金 | 0.0 | |||
| 5/30 土 | 0.0 | |||
| 5/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 75.0 km | |||