月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	17.0	昼小郡ロード	102分
10/02 日	0.0
10/03 月	14.0	夜山口ロード	84分
10/04 火	12.0	夜山口ロード	70分
10/05 水	10.0	夜山口ロード	60分
10/06 木	20.0	朝セミナークロカン 夜防府ロード	30分 90分
10/07 金	15.0	夜山口ロード	90分
10/08 土	0.0
10/09 日	20.0	昼維新周回	97分50秒
10/10 月	0.0
10/11 火	0.0
10/12 水	12.0	夜山口ロード	70分
10/13 木	20.0	朝山口ロード 夜維新周回	60分 45分47秒
10/14 金	12.0	夜山口ロード	70分
10/15 土	0.0
10/16 日	0.0
10/17 月	0.0
10/18 火	12.0	朝昌原ロード	70分
10/19 水	12.0	朝昌原ロード	70分
10/20 木	22.0	朝山口ロード 夜山口ロード	60分 70分
10/21 金	25.0	夕山口ロード	150分
10/22 土	0.0
10/23 日	12.0	朝山口ロード	70分
10/24 月	15.0	夕維新周回	70分15秒
10/25 火	16.0	昼下関ロード 夕下関ロード	50分 40分
10/26 水	15.0	朝広瀬ロード 夕仁保ロード	30分 60分
10/27 木	25.0	朝維新周回 夜防府ロード	56分15秒 78分
10/28 金	0.0
10/29 土	15.0	秋吉台山歩き	7時間
10/30 日	0.0
10/31 月	0.0
走行距離	321.0  km