月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	43.0	無名月マラソン	３：１６：０５	当初の予定通りゆっつくりスタート。10km44'13、遅い為に楽チン楽チン。20kmも43分５２楽チン楽チン、30kmも40分２５楽チン楽チンそろそろスパートと思いきや塩分枯渇、足が攣りまくり。スピードを上げるどころか、ちょっと踏み込むと攣り出して立ち止まる状態。残り12.195kmは右足を介抱しながら1時間７分にてゴール。塩まみれの１日でした。やはりこの時期はアミノ酸でなく塩ですね！何回やっても学習しません凹
6/02 月	0.0			やはり右足がおかしい。本格的な故障にならないよう数日は走ることを止めます。 日体大記録会速報を覗き見。昨日、必死で抗議していた理由が判った。トモ1500m速報掲示5'02。トモ曰く「何で俺より遅く入った奴が先になってんだよ！エントリーミスだよ！！」「公表TIMEで5分以内」と取り合わなかったが、確かに同じチームの人が男子1組で4'56でゴールしていた。親心としてグッと堪えて、トモに世の中を知ってもらう事にした。
6/03 火	0.0			昨日より随分良くなりました.。でも走るには、まだですね。
6/04 水	13.0	日比谷公園⇒江古田駅		歓送迎会にて7:00には会場へ集合との事。1次回は9:00まで。年の功と他チームの方の歓送迎会でもあり2次回はＪｕｍｐさせて頂く。1次回も結局30分位しか出れませんでしたので、気持ちよくリハビリランが出来ました。
6/05 木	0.0			少しリハビリランでもしようかと思いましたが、外はきっと雨と思い込み走ることを辞めました。半年前は営業で季節感のある仕事の時はほとんど室内でのラン。今は大きな建物の中に１日中居るので外の天気が判りません。
6/06 金	15.0	日比谷公園⇒中村橋		毎週恒例の・・・今週も終わりました、この時が今が今週の一番の至福な時です。明日はトモの運動会＆下の子の授業参観。セカンドチャレンジ、明日の1500mは1年〜3年生全員でスタートです。1番になったらi-potです。
6/07 土	22.0	光が丘		２周Ｐ走、４００ｍ×２　運動会、結局校内3位。また、おとりお挙げです
6/08 日	26.0	夢の島競技場⇒自宅		ＬＳＤ
6/09 月	13.0	日比谷公園⇒江古田駅
6/10 火	16.0	日比谷公園⇒自宅
6/11 水	10.0	日比谷公園⇒池袋駅
6/12 木	10.0	日比谷公園⇒池袋駅
6/13 金	0.0	お疲れ休み
6/14 土	24.0	皇居３周⇒池袋		休日出勤。面接、慣れない仕事です。
6/15 日	10.0	家の周り
6/16 月	16.0	日比谷公園⇒自宅
6/17 火	16.0	日比谷公園⇒自宅
6/18 水	10.0	日比谷公園⇒池袋駅
6/19 木	10.0	日比谷公園⇒池袋駅
6/20 金	0.0	お疲れ休み
6/21 土	21.0	大江戸練習会
6/22 日	12.0	池袋ジムラン		本日も休日出勤、でも久し振りにジムに行けた。初めて法人会員を使ってみた。\1,050は安い。
6/23 月	13.0	日比谷公園⇒江古田駅
6/24 火	13.0	日比谷公園⇒江古田駅
6/25 水	13.0	日比谷公園⇒江古田駅
6/26 木	13.0	日比谷公園⇒江古田駅
6/27 金	0.0
6/28 土	40.0	玉川上水往復	4時間Ｊｏｇ	往きは玉川上水、帰りは多摩湖サイクリングロードのお決まりコース。久し振りのコースにて気持ちよく走れました。
6/29 日	11.0	池袋		トレッドミル、エアロビ気持ち良か！
6/30 月	0.0			走る気持ち一杯あったけれど、本日は年１回の昇格内示日。隣の席の子がめでたく肩書きが着いたお祝いで新橋で呑み会です。
走行距離	390.0  km