月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	7.7	永福町周辺	1:00	swim 500m
12/02 火	7.4	マシン	0:45	swim 1000m
12/03 水	9.6	代々木公園〜代々木駅	1:00	swim 1000m
12/04 木	0.0
12/05 金	0.0
12/06 土	0.0
12/07 日	17.6	早稲田通り〜原宿	1:40	swim 300m
12/08 月	0.0
12/09 火	0.0
12/10 水	9.4	通勤コース	1:09
12/11 木	0.0
12/12 金	0.0
12/13 土	0.0
12/14 日	0.0
12/15 月	0.0
12/16 火	0.0
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	0.0
12/21 日	0.0
12/22 月	0.0
12/23 火	0.0
12/24 水	0.0
12/25 木	8.9	大学〜皇居	0：50	皇居周辺を初走行。クリスマスイルミネーションをデジカメに収めながら１周。
12/26 金	0.0
12/27 土	0.0
12/28 日	0.0
12/29 月	0.0
12/30 火	10.5	代々木公園〜代々木駅	0:50
12/31 水	0.0
走行距離	71.1  km