superduck  
地域 : 東京    年齢 : 30才代
一言 : 
取りあえず,月間100km突破を目標に          取りあえず,月間100km突破を目標に          取りあえず,月間100km突破を目標に          取りあえず,月間100km突破を目標に
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 土 0.0  
11/02 日 11.5   原宿,代々木公園コース
1:10
11/03 月 0.0  
11/04 火 10.2   通勤コース2
1:00
11/05 水 0.0  
11/06 木 0.0  
11/07 金 0.0  
11/08 土 0.0  
11/09 日 0.0  
11/10 月 0.0  
11/11 火 9.4   通勤コース
1:10
11/12 水 0.0  
11/13 木 0.0  
11/14 金 0.0  
11/15 土 0.0  
11/16 日 0.0  
11/17 月 9.4   通勤コース
1:10
前半飛ばし過ぎて後半全く足が動かなくなってしまった.
11/18 火 0.0  
11/19 水 0.0  
11/20 木 0.0  
11/21 金 0.0  
11/22 土 0.0  
11/23 日 0.0  
11/24 月 0.0  
11/25 火 0.0  
11/26 水 11.0   新宿回り帰宅
1:20
11/27 木 0.0  
11/28 金 0.0  
11/29 土 0.0  
11/30 日 0.0  
走行距離 51.5  km