月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	13.0	桜沢，花園，岡部，用土，花園，桜沢	1:16	約1ヶ月ぶりのjog.やっと走れた!!気分良くゆったり．
1/02 火	0.0
1/03 水	0.0
1/04 木	0.0
1/05 金	0.0
1/06 土	0.0
1/07 日	15.0	桜沢，花園，鉢形，玉淀，桜沢	1:32	結構ショートカットショートカット・・・
1/08 月	13.0	いつもの実家周辺	1:10	そこそこの感触で走れた．
1/09 火	0.0
1/10 水	0.0
1/11 木	0.0
1/12 金	0.0
1/13 土	0.0
1/14 日	0.0
1/15 月	0.0
1/16 火	2.7	トレッドミル	0:20	他bike: 10km, swim: 500m．ようやくジムに復活・・・
1/17 水	0.0
1/18 木	0.0
1/19 金	0.0
1/20 土	0.0
1/21 日	0.0
1/22 月	0.0
1/23 火	0.0
1/24 水	0.0
1/25 木	0.0
1/26 金	0.0
1/27 土	0.0
1/28 日	0.0
1/29 月	0.0
1/30 火	0.0
1/31 水	0.0
走行距離	43.7  km