イサーク  
地域 : 徳島    年齢 :
一言 : 
<2016.09.19>練習は腹7割!          <2016.09.19>練習は腹7割!          <2016.09.19>練習は腹7割!          <2016.09.19>練習は腹7割!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 水 0.0  
3/02 木 0.0  
3/03 金 0.0  
3/04 土 0.0  
3/05 日 0.0  
3/06 月 0.0  
3/07 火 0.0  
3/08 水 0.0  
3/09 木 0.0  
3/10 金 0.0  
3/11 土 0.0  
3/12 日 0.0  
3/13 月 0.0  
3/14 火 0.0  
3/15 水 0.0  
3/16 木 0.0  
3/17 金 0.0  
3/18 土 0.0  
3/19 日 0.0  
3/20 月 0.0  
3/21 火 0.0  
3/22 水 0.0  
3/23 木 0.0  
3/24 金 0.0  
3/25 土 0.0  
3/26 日 60.0   徳島マラソン
2時間57分40秒
トイレ行き過ぎ!
3/27 月 0.0  
3/28 火 0.0  
3/29 水 0.0  
3/30 木 18.0   1時間ジョグ 2時間自転車
3/31 金 0.0  
走行距離 78.0  km