月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0			雨のため中止
3/02 火	4.0	軽いジョギング	時間は気にしない	77.8k　リンゴ一個　カロリーメイト一本　禁酒
3/03 水	0.0			花粉症が出た症状がひどい
3/04 木	4.0	軽いジョギング	時間は気にしない	朝にジョギング
3/05 金	0.0			カゼの為中止
3/06 土	0.0			カゼの為中止
3/07 日	6.8	軽いジョギング	53`46	朝にジョギング　　　雨の為途中で中止
3/08 月	6.6	ジョギング	44`02(6km)
3/09 火	0.0			雨の為中止
3/10 水	0.0			雨の為中止
3/11 木	0.0
3/12 金	5.0	朝ジョグ		朝起きて直ぐのジョグはキツイ！　　途中歩いた
3/13 土	7.0	ジョグ	気にしない	0.5はクールダウン
3/14 日	7.0	ジョグ	41`24(6k)
3/15 月	0.0			雨の為中止
3/16 火	0.0
3/17 水	0.0
3/18 木	0.0
3/19 金	0.0
3/20 土	0.0
3/21 日	0.0
3/22 月	0.0
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0
3/27 土	0.0
3/28 日	0.0
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	0.0
走行距離	40.4  km