Guest_tri  (トライアスリート)
地域 : 千葉    年齢 : 21歳くらい
一言 : 
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2007／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 月
5.0 S
0.0 B
0.0 R
 水泳
自転車
ランニング
 30分
１時間
40分


1/02 火
 
      
1/03 水
20.0 B
 ロング

1/04 木
 
      
1/05 金
1.5 S
40.0 B
10.0 R
 水泳
自転車
ランニング
 30分
１時間
40分


1/06 土
 
      
1/07 日
 
      
1/08 月
 
      
1/09 火
 
      
1/10 水
 
      
1/11 木
 
      
1/12 金
 
      
1/13 土
 
      
1/14 日
 
      
1/15 月
 
      
1/16 火
 
      
1/17 水
 
      
1/18 木
 
      
1/19 金
 
      
1/20 土
 
      
1/21 日
 
      
1/22 月
 
      
1/23 火
 
      
1/24 水
 
      
1/25 木
 
      
1/26 金
 
      
1/27 土
 
      
1/28 日
 
      
1/29 月
 
      
1/30 火
 
      
1/31 水
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
6
60
10
km
km
km