2021/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 金 | 0.0 | ランオフ |
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1/02 土 | 18.3 | ジョグ |
〜7km 雪山クロカン 〜18.29km ロード |
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1/03 日 | 22.0 | ジョグ |
1-41'28" |
4'59"-4'40"-4'45"-4'23"-4'23" 4'21"-4'42"-4'16"-4'26"-4'21" 5'12"-4'20"-4'20"-4'34"-4'22" 4'14"-5'07"-4'59"-4'42"-5'05" 4'46"-4'23" |
1/04 月 | 0.0 | |||
1/05 火 | 0.0 | |||
1/06 水 | 0.0 | |||
1/07 木 | 0.0 | |||
1/08 金 | 0.0 | |||
1/09 土 | 0.0 | |||
1/10 日 | 0.0 | |||
1/11 月 | 0.0 | |||
1/12 火 | 0.0 | |||
1/13 水 | 0.0 | |||
1/14 木 | 0.0 | |||
1/15 金 | 0.0 | |||
1/16 土 | 0.0 | |||
1/17 日 | 0.0 | |||
1/18 月 | 0.0 | |||
1/19 火 | 0.0 | |||
1/20 水 | 0.0 | |||
1/21 木 | 0.0 | |||
1/22 金 | 0.0 | |||
1/23 土 | 0.0 | |||
1/24 日 | 0.0 | |||
1/25 月 | 0.0 | |||
1/26 火 | 0.0 | |||
1/27 水 | 0.0 | |||
1/28 木 | 0.0 | |||
1/29 金 | 0.0 | |||
1/30 土 | 0.0 | |||
1/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 40.3 km |