健康生活  
		
	
	
		 地域 : 新潟   
		 年齢 : 
一言 :
	一言 :
		   今日という日が最も幸福なんだと気づくこと          今日という日が最も幸福なんだと気づくこと          今日という日が最も幸福なんだと気づくこと          今日という日が最も幸福なんだと気づくこと
		 
		2025/11
	| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | 
|---|---|---|---|---|
| 11/01 土 | 6.0 | 朝07:10ウォーキング片貝 夕15:30ウォーキング片貝  | 
		32分29秒 38.9kg 32分00秒  | 
		雨の晴れ間ウォーキング 〃  | 
		
	
| 11/02 日 | 6.0 | 朝07:00ウォーキング片貝 昼14:00ウォーキング片貝  | 
		36分40秒 38分18秒  | 
		雨の晴れ間ウォーキング ドジャース5-4逆転勝利→通算4勝3敗でワールドカップ2年連続制覇 山本投手MVP  | 
		
	
| 11/03 月 | 0.0 | 一日雨☔のためお休み | 
		夕食 | 
		
	|
| 11/04 火 | 3.0 | 朝07:10ウォーキング片貝 | 
		37分45秒 | 
		|
| 11/05 水 | 0.0 | |||
| 11/06 木 | 0.0 | |||
| 11/07 金 | 0.0 | |||
| 11/08 土 | 0.0 | |||
| 11/09 日 | 0.0 | |||
| 11/10 月 | 0.0 | |||
| 11/11 火 | 0.0 | |||
| 11/12 水 | 0.0 | |||
| 11/13 木 | 0.0 | |||
| 11/14 金 | 0.0 | |||
| 11/15 土 | 0.0 | |||
| 11/16 日 | 0.0 | |||
| 11/17 月 | 0.0 | |||
| 11/18 火 | 0.0 | |||
| 11/19 水 | 0.0 | |||
| 11/20 木 | 0.0 | |||
| 11/21 金 | 0.0 | |||
| 11/22 土 | 0.0 | |||
| 11/23 日 | 0.0 | |||
| 11/24 月 | 0.0 | |||
| 11/25 火 | 0.0 | |||
| 11/26 水 | 0.0 | |||
| 11/27 木 | 0.0 | |||
| 11/28 金 | 0.0 | |||
| 11/29 土 | 0.0 | |||
| 11/30 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 15.0 km | |||