月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0	お休み		町内会午前勤務　チャムスショルダーバッグ届く
3/02 土	0.0	お休み		グウタラ
3/03 日	6.0	19:40 ジョグジム 傾斜ウォーク3〜6	42分56秒 10分06秒
3/04 月	0.0	お休み		🙆‍♀ト 自宅　📕ムーミン全集�Eムーミン谷の仲間たち 完
3/05 火	6.0	18:20 ジョグジム 傾斜ウォーク3〜6	43分21秒 10分06秒	70.5kg
3/06 水	0.0	お休み		町内会監査会　ヘアーカット
3/07 木	0.0	お休み		確定申告eTax送信完了‥自分＆姉
3/08 金	6.0	19:00 ジョグジム 傾斜ウォーク3〜6	42分55秒 10分06秒
3/09 土	0.0	お休み
3/10 日	6.0	19:10 ジョグジム 傾斜ウォーク3〜6	4 2分46秒 10分06秒
3/11 月	0.0	お休み
3/12 火	6.0	19:00 ジョグジム　 傾斜ウォーク3〜6	42分56秒 10分06秒
3/13 水	0.0	お休み		🙆‍♀ト自宅
3/14 木	6.0	19:00 ジョグジム 傾斜ウォーク3〜6	43分03秒 10分06秒	冬囲い(ヒモ)外し　🙆‍♀ト、オタチュウうさぎ1,000円、お菓子卵たま700円、くじ引き300円空
3/15 金	0.0	お休み		町内会新旧役員会
3/16 土	0.0	お休み		🙆‍♀ト自宅　具合悪し頭、気持ち悪し
3/17 日	0.0	お休み		映画:ある男 完
3/18 月	0.0	お休み		🙆‍♀ト ランチ:food＆flower Fan！燕市　無印
3/19 火	5.5	19:30 ジョグジム 傾斜ウォーク3〜5	42分56秒 5分06秒	🙆‍♀ト　イオン小千谷 春ジーンズ買1ヶ
3/20 水	0.0	お休み		🙆‍♀ト　イオン長岡春パンツ買３ヶ　おたちいかわニケget
3/21 木	0.0	お休み		🟠胃カメラ右鼻より 楽だった:あさひおか内科内視鏡クリニック　ポリープ多数あったが良性で心配無し
3/22 金	6.0	15:45 ジョグジム 傾斜ウォーク3〜6	42分46秒 10分06秒	70.6kg とおと核心的→革新的→確信的な話する　とおも覚悟ができただろう
3/23 土	6.5	17:100 ジョグジム 傾斜ウォーク3〜6 傾斜ウォーク3〜6	42分57秒 10分06秒 5分06秒
3/24 日	0.0	お休み
3/25 月	0.0
3/26 火	0.0
3/27 水	0.0
3/28 木	0.0
3/29 金	0.0
3/30 土	0.0
3/31 日	0.0
走行距離	54.0  km