月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	7.0	11:40 外ジョグ70.2kg　スイムクロール200m70.3kg	54分21秒	ト　ホテルマイスティズ金沢キャッスル4/11火〜12水.予約済.全国旅行支援利用
4/02 日	0.0	お休み　71.1kg		庭始め　宿根草植樹準備　姉タイヤ交換:夕食わたや
4/03 月	0.0	お休み
4/04 火	0.0	テニス2H		ト
4/05 水	0.0	スイムクロール200m水飲む焦る		ト　桜:分水.弥彦 ランチ59FUローストビーフとたまごのサンド　三条アミング スリッパ 車定期点検＆車体
4/06 木	0.0	スイムS45分＋クロール1 00m
4/07 金	0.0			ト
4/08 土	0.0			ト
4/09 日	0.0	スイムクロール300m		ト　町内会クリーン作戦　金沢計画表
4/10 月	0.0	お休み		草取り２H
4/11 火	0.0			ト　金沢旅　金沢エムザちいかわ　近江町市場海鮮丼.市場めし あまつぼ　ひがし茶屋街　尾山神社　ランチ:夕食:ほくしん片町店
4/12 水	0.0			ト　石川県立図書館　三井アウトレットパーク北陸小矢部　ランチ:金子半之助天丼
4/13 木	0.0	スイムS45分		ト　具合悪し　草取
4/14 金	0.0	スイムクロール200m		ヘアーカット　良食　�@役員会
4/15 土	0.0
4/16 日	0.0
4/17 月	0.0
4/18 火	0.0
4/19 水	0.0
4/20 木	0.0
4/21 金	0.0
4/22 土	0.0
4/23 日	0.0
4/24 月	0.0
4/25 火	0.0
4/26 水	0.0
4/27 木	0.0	スイムS45分＋クロール25m ゴルフ練100		70.0kg
4/28 金	0.0
4/29 土	0.0
4/30 日	0.0
走行距離	7.0  km