月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	6.0	19:00 ジョグジム	46分33秒	午前勤務　立川腎
6/02 木	0.0	お休み　�FスイムSクロール	スイム45分	ヘアーカット
6/03 金	0.0	お休み		ト　�@小田和正コンサート【こんど君と】福島ビッグパレット（郡山市）7:00出発10:00会場着 夜中1:00帰宅　ランチ;暖や
6/04 土	0.0	お休み		巻文化会館 姉コーラスTwinkle演奏会
6/05 日	0.0	お休み		小田大阪ツアー行程計画作成
6/06 月	0.0	お休み		歯医者
6/07 火	0.0	お休み
6/08 水	6.0	19:00 ジョグジム	55分30秒	ト　小田大阪.ワールド行程予約完了
6/09 木	0.0	お休み　�Gスイムｓクロール	スイム45分	ト
6/10 金	0.0	お休み
6/11 土	0.0	お休み		ト　�A小田コンサート【こんど君と】朱鷺メッセ　ランチ:アフタヌーンティー伊勢丹
6/12 日	0.0	お休み		ト　�B小田コンサート【こんど君と】朱鷺メッセ　ランチ:very berry soup　町内会幹事朝クリーン作業
6/13 月	6.0	18:00 　夕ジョグ	47分59秒	歯医者 歯石歯磨き留意
6/14 火	6.0	11:00　ジョグジム	54分59秒	ト　古正寺TSUTAYA
6/15 水	0.0	お休み　　プール
6/16 木	0.0	お休み　�Hスイムsクロール	スイム45分	バラ穴掘り
6/17 金	0.0	お休み		ト　バラ穴掘り
6/18 土	0.0	お休み		ト　バラ穴掘り　バラ植え立木性イエロー
6/19 日	0.0	お休み		神検4H
6/20 月	0.0	お休み		ト　ランチ:すし道楽小千谷
6/21 火	0.0	お休み		樹形黄色バラ植え後片づけ
6/22 水	0.0	お休み
6/23 木	0.0	お休み　�IスイムSクロール	スイム45分	ト
6/24 金	0.0	お休み		次男３年ぶりに里帰り
6/25 土	0.0	お休み		次男友人結婚式　ゆらいや
6/26 日	0.0	お休み		神社検定２級
6/27 月	0.0	お休み		ランチ次男:あさひ山蛍庵　立川秘　次男帰宅
6/28 火	0.0	お休み
6/29 水	0.0	お休み		ト　町内会幹事会
6/30 木	0.0	お休み　�JスイムSクロール	スイム45分	ト 夜行バスウィラー22:50長岡発で大阪へ翌日7:30着 掛物あり/休憩３回→良好
走行距離	24.0  km