月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0	お休み		玉川　69.1kg
9/02 火	0.0	お休み		玉川　68.8kg　大雨のため新玉川へ行かず（水道一時止まる、温泉も冷たくなる）
9/03 水	0.0	お休み		玉川　68.8kg
9/04 木	0.0	お休み		玉川
9/05 金	0.0	お休み		玉川から帰宅
9/06 土	3.0	朝5:50ウォーク片貝	41分17秒　☘️芝刈り	4:30起床
9/07 日	3.0	朝5:40ウォーク片貝	36分54秒	5:00起床
9/08 月	3.0	夕17:40ウォーク片貝	36分38秒	6:00起床
9/09 火	0.0
9/10 水	3.0	朝早5:25ウォーク片貝	34分09秒	4:30起床
9/11 木	5.0	東京
9/12 金	5.0	横浜
9/13 土	0.0	お休み
9/14 日	6.0	朝10:45ウォーク片貝 夕17:00ウォーク片貝	35分18秒 34分32秒	6:00起床 68.5kg
9/15 月	6.0	朝7:50ウォーク片貝 夕17:45ウォーク片貝	35分05秒 35分07秒	68.1kg
9/16 火	6.0	朝6:00ウォーク片貝 夕16:55ウォーク片貝	40分27秒 35分07秒	5:30起床 ヘアーカット　洗車　物置小屋整理
9/17 水	6.0	朝6:20ウォーク片貝 昼14:30ウォーク片貝	38分19秒 39分42秒	5:30起床　風呂水出口清掃 67.8kg 玉置浩二「名前のない空を見上げて」
9/18 木	6.0	朝10:55ウォーク片貝 夕17:45ウォーク片貝	34分39秒小雨 31分04秒	67.9kg
9/19 金	6.0	朝6:00ウォーク片貝 夕17:10ウォーク片貝	34分57秒　 35分07秒	ブロンクス試乗小千谷→この車だめだ→ベゼル他かな
9/20 土	6.0	朝6:30ウォーク片貝 夕16:20ウォーク片貝	35分35秒 34分40秒
9/21 日	6.0	朝6:30ウォーク片貝 夕17:00ウォーク片貝	34 分31秒 43分37秒
9/22 月	6.0	朝5:55ウォーク片貝 夕16:40ウォーク片貝	36分 32分22秒	パリーミキ（メガネ調整）TSUTAYA トー続ける答えあり
9/23 火	3.0	朝6:00ウォーク片貝	34分51秒	朝草取り膝つけずにやったら、右腰痛になった
9/24 水	1.0	夕19:40ウォーク前田（腰痛を整える感じでゆったりと）	15分	昼食→トーと原信で
9/25 木	0.0	お休み(腰痛)
9/26 金	0.0	お休み(腰痛)
9/27 土	0.0	お休み(腰痛)
9/28 日	0.0	お休み(腰痛)
9/29 月	0.0	お休み（腰通）		立川
9/30 火	0.0	お休み（腰痛）		斎藤耳鼻科
走行距離	80.0  km