健康生活  
地域 : 新潟    年齢 :
一言 : 
健康ジョグを目指して!          健康ジョグを目指して!          健康ジョグを目指して!          健康ジョグを目指して!          健康ジョグを目指して!          健康ジョグを目指して!          健康ジョグを目指して!          健康ジョグを目指して!
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 0.0      お休み
午前勤務 立川
9/02 木 5.0   10:00  朝ジョグ
34分50秒
ゆらいや ビール
9/03 金 5.0   18:30 ジョグジム
44分11秒
敷石芝刈 前バラ結 隣溝掃除
9/04 土 5.0   12:00 昼 ジョグ
34分56秒
隣溝草取
9/05 日 0.0      お休み
9/06 月 5.0   19:30 ジョグジム
48分01秒
立川
9/07 火 5.0   19:30 ジョグジム
50分32秒
ランチOBUSE花屋 小布施オアシス 野沢温泉
9/08 水 5.0   18:30 ジョグジム
49分02秒
パリミキメガネ受取 関要肉店 映.きみに読む物語
9/09 木 0.0      お休み
Sハウス.カーテン 書類整理
9/10 金 5.0   12:30 ジョグジム
48分42秒
皮膚科 ヘアカット お酒@
9/11 土 5.0   9:30 朝 ジョグ
34分48秒
車洗い 日野原重明.100歳の金言
9/12 日 5.0   7:20 朝 ジョグ
37分56秒
車庫クリーン 側芝刈り ト車洗い
9/13 月 0.0      お休み
側壁芝切り ランチすし道楽
9/14 火 0.0      お休み巻へ
巻庭処理5時間 ガソリン
9/15 水 5.0   8:50   朝 ジョグ
38分17秒
側芝切り
9/16 木 5.0   7:10 朝 ジョグ
38分30秒
側壁芝切り 
9/17 金 5.0   7:00 朝 ジョグ
38分40秒
Sハウス.バス.洗面Pnsリフォーム現地調 スイム30分
9/18 土 0.0      お休み
お酒A
9/19 日 5.0   5:50 朝 ジョグ
35分15秒
アマゾン手帳等注文 庭処理 B酒
9/20 月 5.0   7:00 朝 ジョグ
38分19秒
9/21 火 5.0   6:50 朝 ジョグ
38分14秒
立川 Cお酒
9/22 水 0.0      お休み
テニス ゆらいや
9/23 木 0.0      お休み
9/24 金 5.0   14:40 昼 ジョグ
15:30 昼 ジョグ
29分53秒
7分37秒
皮膚科 図書館
9/25 土 5.0   7:00 朝 ジョグ
7:45 朝 ジョグ
29分14秒
7分32秒
立川 ランチとんかつ太郎小千谷
9/26 日 5.0   5:50 朝 ジョグ
36分10秒
9/27 月 0.0  
9/28 火 0.0  
9/29 水 0.0  
9/30 木 0.0  
走行距離 90.0  km