月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	0.0
11/02 水	0.0
11/03 木	0.0
11/04 金	0.0
11/05 土	17.0	紅葉ラン	1:59'35"	10:02 - 12:09
11/06 日	15.6	紅葉ラン	1:53’23”	9:48 - 11:48
11/07 月	0.0
11/08 火	0.0
11/09 水	0.0
11/10 木	0.0
11/11 金	14.0	紅葉ラン	1:34'33"	10:02 - 11:45
11/12 土	13.6	クロカンコース	1:31'09"	11:16 - 12:58
11/13 日	0.0
11/14 月	0.0
11/15 火	0.0
11/16 水	0.0
11/17 木	0.0
11/18 金	0.0
11/19 土	12.0	クロカンコース	1:20'56"	9:30 - 10:52
11/20 日	16.4	クロカンコース	1:52'38"	10:35 - 12:38
11/21 月	0.0
11/22 火	0.0
11/23 水	0.0
11/24 木	0.0
11/25 金	0.0
11/26 土	0.0
11/27 日	0.0
11/28 月	0.0
11/29 火	0.0
11/30 水	0.0
走行距離	88.6  km