月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	0.0
7/02 土	0.0
7/03 日	0.0
7/04 月	0.0
7/05 火	0.0
7/06 水	12.4	1:25'31"	クロカンコース	8:57 - 10:23
7/07 木	0.0
7/08 金	0.0
7/09 土	15.3	1:46'12"	クロカンコース	9:04 - 11:01
7/10 日	16.7	1:56'09"	クロカンコース	8:32 - 10:37
7/11 月	0.0
7/12 火	0.0
7/13 水	0.0
7/14 木	0.0
7/15 金	0.0
7/16 土	18.6	2:11'07"	ジョギングコース	9:00 - 11:12
7/17 日	12.7	1:21'46"	クロカンコース	8:15 - 9:38
7/18 月	16.7	1:55'34"	クロカンコース	8:33 - 10:35
7/19 火	0.0
7/20 水	0.0
7/21 木	0.0
7/22 金	0.0
7/23 土	16.4	1:46'31"	クロカンコース	9:11 - 11:06
7/24 日	15.3	1:45'11"	クロカンコース	9:36 - 11:28
7/25 月	0.0
7/26 火	0.0
7/27 水	0.0
7/28 木	0.0
7/29 金	12.4	1:15'54"	ジョギングコース	8:50 - 10:09
7/30 土	15.5	1:32'20"	ジョギングコース	9:12 - 10:50
7/31 日	14.1	1:35'50"	クロカンコース	8:34 - 10:17
走行距離	166.3  km