月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0
4/02 金	0.0
4/03 土	16.1	お花見ラン	1:48'51"	10:06 - 11:49　石神井川を上流方面へ（2回目）。葉桜でしたが、楽しみました。また来年‼
4/04 日	14.7	お花見ラン	1:42'01"	9:38 - 11:22　石神井川を下流方面へ（2回目）。葉桜でしたが、楽しみました。また来年‼
4/05 月	0.0
4/06 火	0.0
4/07 水	0.0
4/08 木	0.0
4/09 金	0.0
4/10 土	14.3	ジョギングコース	1:28'30"	10:19 - 11:47
4/11 日	18.5	ジョギングコース	1:59'41"	10:13 - 12:18
4/12 月	0.0
4/13 火	0.0
4/14 水	0.0
4/15 木	0.0
4/16 金	0.0
4/17 土	0.0
4/18 日	16.8	ジョギングコース	1:48'03"	10:46 - 12:40
4/19 月	0.0
4/20 火	0.0
4/21 水	13.7	ジョギングコース	1:28'02"	9:46 - 11:16　有給休暇
4/22 木	0.0
4/23 金	0.0
4/24 土	17.0	ジョギングコース	1:51'52"	9:42 - 11:40
4/25 日	16.2	クロカンコース	1:49'29"	9:45 - 11:41　やはりクロカンコースは好きだ。
4/26 月	0.0
4/27 火	0.0
4/28 水	0.0
4/29 木	0.0
4/30 金	0.0			残留すればよかったと異動を非常に後悔した月でした。
走行距離	127.4  km