月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	12.2	ジョグ	ave5'51
9/02 月	5.0	朝ジョグ
9/03 火	0.0
9/04 水	5.0	朝ジョグ
9/05 木	5.0	朝ジョグ
9/06 金	4.0	朝ジョグ
9/07 土	7.0	ジョグ		アクイーユ(パンケーキ)、浅草、スカイツリーにいった。パンケーキは1段にしたにも関わらず、上にのってるモンブランが多すぎて、最後の方気持ち悪かった🥴 浅草は暑かった。スカイツリーはめちゃ混んでた。 夜ご飯の韓国料理はとても美味しかった😋 色々文句ばっかりですがとても楽しかったです💕💕
9/08 日	0.0
9/09 月	10.0	朝ジョグ 夕方ジョグ
9/10 火	0.0
9/11 水	5.0	ジョグ
9/12 木	0.0
9/13 金	5.0	ジョグ
9/14 土	13.0	朝ジョグ
9/15 日	10.0	朝ジョグ
9/16 月	12.0	夕方ジョグ		新小岩方面へ
9/17 火	5.0	朝ジョグ
9/18 水	0.0	休み
9/19 木	5.1	朝ジョグ
9/20 金	5.0	朝ジョグ
9/21 土	0.0	上高地		同期と上高地へ。 行きの電車が人身事故で遅れたので旅館に行くだけで終わってしまい残念😢
9/22 日	5.0	上高地		15kmくらい歩いた。結構タフな人が多い笑 帰りのバスに間に合わなさそうだったので後半走った。
9/23 月	4.0	朝ジョグ		ホテルのランチビュッフェ食べた✨✨
9/24 火	5.0	朝ジョグ
9/25 水	5.0	朝ジョグ
9/26 木	0.0	休み
9/27 金	0.0
9/28 土	20.0	ジョグ
9/29 日	6.0	ジョグ
9/30 月	0.0
走行距離	153.3  km