月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	13.2	ジョグ		朝まゆいちゃんと。
3/02 土	15.7	坂ダッシュ150m×10、学内2.周くらい 追いコン	33〜35	坂ダッシュは後半垂れたりせずにほぼ全部同じペースでできた。学内も結構楽に走れてよかった。
3/03 日	0.0	静岡マラソン試走(自転車)		走るのなんかやだったので自転車で42.195km！ 疲れた。海沿いのところ追い風だったから爆走できて楽しかった。
3/04 月	0.0
3/05 火	14.8	ジョグ、流し	ave5'35	朝海の方へ。
3/06 水	14.2	ジョグ	ave5'23	駿府城往復
3/07 木	0.0	休み		キロ5って結構速い
3/08 金	10.9	ジョグ	ave5'45	朝まゆいちゃんと。
3/09 土	10.8	ジョグ	ave5'15	マラソンの参加賞のTシャツをもらいにいきがてらジョグ。思いのほか駿府城まで遠かったのでいっぱい走ってしまった。しかもエキスポみたいなところで色々もらっちゃったから帰り荷物が多くて肩が痛かった。 明日楽しみ！
3/10 日	42.2	静岡マラソン	ネットタイムで3'28"05	初フル！長かったです。特に35km以降はきつくてもうやめたいって思ってしまいました。でも半分過ぎくらいから久保くんに追いついて結局最後まで一緒に走ったのでそこまでペース落とさずに走れました。 これから1年に2回くらいはマラソン走りたい！
3/11 月	0.0			全身筋肉痛。
3/12 火	0.0	京都旅行		湯豆腐食べた
3/13 水	0.0	たこ焼きパーティー		たこ焼き食べた
3/14 木	0.0
3/15 金	0.0	焼津と藤枝へ		かつお食べた
3/16 土	0.0	春日井のおばあちゃん家へ		うなぎ食べた
3/17 日	0.0			ハンバーグ食べた
3/18 月	0.0			研究室行った
3/19 火	0.0			研究室行った
3/20 水	15.2	ジョグ	ave5'30	1週間と3日ぶりに走った。疲れたけど15km走れた。
3/21 木	0.0
3/22 金	0.0
3/23 土	0.0
3/24 日	0.0	引っ越し		川が多いので川沿いたくさん走れそう！
3/25 月	0.0
3/26 火	0.0
3/27 水	11.1	ジョグ	ave5'42	隅田川走った。家からスカイツリーまで1.5kmくらいだった。近い！
3/28 木	13.0	ジョグ	ave5'24	上野公園往復。中長旅行で駐車場探しながらうろうろした道も多分通った。
3/29 金	6.3	夕方ジョグ	5'16	暑い
3/30 土	6.1	朝ジョグ	5'26	暑い
3/31 日	15.2	ジョグ	ave5'33	荒川の河川敷走りました。ランナーとサイクリングがすごいたくさんいた。今まで走った河川敷のなかで一番広かった！
走行距離	188.6  km