ゆみ
地域 : 静岡
年齢 : 22歳
一言 :
一言 :
レベルアップするぞー! レベルアップするぞー! レベルアップするぞー! レベルアップするぞー! レベルアップするぞー! レベルアップするぞー! レベルアップするぞー! レベルアップするぞー!
2024/4
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 月 | 0.0 | |||
4/02 火 | 0.0 | 仕事してその後飲み会はとっても疲れる。 |
||
4/03 水 | 0.0 | 研修眠い |
||
4/04 木 | 0.0 | パソコン1日中見てるから目が疲れる |
||
4/05 金 | 0.0 | 華金!! |
||
4/06 土 | 15.9 | 8kmペース走、1km、流し×3 |
キロ4'40、3'41 |
久々ポイント |
4/07 日 | 13.8 | ジョグ |
ave5'35 |
昨日久しぶりにダッシュしたせいで筋肉痛 |
4/08 月 | 0.0 | 休み |
ちょっとは平日も走れたらいいな〜 |
|
4/09 火 | 0.0 | |||
4/10 水 | 0.0 | |||
4/11 木 | 0.0 | |||
4/12 金 | 0.0 | |||
4/13 土 | 13.2 | ジョグ |
ave5'22 |
隅田川沿い。 競技場を2個発見したけど、1回250円だった。高い。 |
4/14 日 | 13.3 | ジョグ |
ave5'35 |
|
4/15 月 | 0.0 | |||
4/16 火 | 0.0 | 足上げ腹筋100回 |
||
4/17 水 | 4.9 | 朝ジョグ |
ave5'40 |
|
4/18 木 | 5.8 | 朝ジョグ |
ave5'44 |
|
4/19 金 | 0.0 | |||
4/20 土 | 0.0 | |||
4/21 日 | 0.0 | |||
4/22 月 | 0.0 | |||
4/23 火 | 0.0 | |||
4/24 水 | 0.0 | |||
4/25 木 | 0.0 | |||
4/26 金 | 0.0 | |||
4/27 土 | 0.0 | |||
4/28 日 | 0.0 | |||
4/29 月 | 0.0 | |||
4/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 67.0 km |