トマト
地域 : 静岡
年齢 : 20歳
一言 :
一言 :
静大歴代記録10位を剥奪されたのでまた静大記録ランクインを目指します。 静大歴代記録10位を剥奪されたのでまた静大記録ランクインを目指します。 静大歴代記録10位を剥奪されたのでまた静大記録ランクインを目指します。 静大歴代記録10位を剥奪されたのでまた静大記録ランクインを目指します。
2024／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 月 | 0.0 | |||
| 1/02 火 | 0.0 | |||
| 1/03 水 | 0.0 | |||
| 1/04 木 | 0.0 | |||
| 1/05 金 | 0.0 | |||
| 1/06 土 | 0.0 | |||
| 1/07 日 | 0.0 | |||
| 1/08 月 | 0.0 | |||
| 1/09 火 | 0.0 | |||
| 1/10 水 | 0.0 | |||
| 1/11 木 | 0.0 | |||
| 1/12 金 | 0.0 | |||
| 1/13 土 | 0.0 | |||
| 1/14 日 | 0.0 | |||
| 1/15 月 | 0.0 | |||
| 1/16 火 | 0.0 | |||
| 1/17 水 | 0.0 | |||
| 1/18 木 | 0.0 | |||
| 1/19 金 | 0.0 | |||
| 1/20 土 | 0.0 | ウエイト |
ベンチMAX60kg！+5.0kg |
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| 1/21 日 | 0.0 | |||
| 1/22 月 | 0.0 | |||
| 1/23 火 | 0.0 | リハビリ |
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| 1/24 水 | 0.0 | ウエイト ベンチ・ハム バイク30min 補強(リハビリ) |
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| 1/25 木 | 0.0 | バイク30min 2キロジョグ 補強(リハビリ) |
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| 1/26 金 | 0.0 | ウエイト ベンチ・ハム 補強(リハビリ) 箱&ハードル ジャンプ |
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| 1/27 土 | 0.0 | 5キロジョグ 補強(リハビリ) |
Ave3′50″/km ちょっと調子乗った |
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| 1/28 日 | 0.0 | off |
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| 1/29 月 | 0.0 | 7キロジョグ 補強(リハビリ) |
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| 1/30 火 | 0.0 | リハビリ |
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| 1/31 水 | 0.0 | off |
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| 走行距離 | 0.0 km | |||