月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	0.0
7/02 土	7.0	200×10
7/03 日	8.0	ジョグ
7/04 月	15.0	ジョグ
7/05 火	10.0	ジョグ
7/06 水	11.8	400×10 r.200ジョグ(90s)	71-71-70-71-70-70-70-70-70-68	レスト長めだからできた、持久力やっぱないな
7/07 木	15.0	ジョグ		勇人さん、やりますよ
7/08 金	0.0
7/09 土	0.0
7/10 日	0.0
7/11 月	0.0
7/12 火	0.0
7/13 水	0.0
7/14 木	0.0
7/15 金	0.0
7/16 土	0.0
7/17 日	0.0
7/18 月	0.0
7/19 火	0.0
7/20 水	0.0
7/21 木	0.0
7/22 金	0.0
7/23 土	0.0
7/24 日	0.0
7/25 月	0.0
7/26 火	0.0
7/27 水	0.0
7/28 木	0.0
7/29 金	0.0
7/30 土	0.0
7/31 日	0.0
走行距離	66.8  km