Dr.Stop
地域 : 京都
年齢 : 67
一言 :
一言 :
生きてる証を走って残そう! 生きてる証を走って残そう! 生きてる証を走って残そう! 生きてる証を走って残そう!
2022/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 金 | 0.0 | |||
4/02 土 | 0.0 | |||
4/03 日 | 0.0 | |||
4/04 月 | 0.0 | |||
4/05 火 | 2.0 | 100×3 200×1 400×4 |
16″ 34″ 1′50″ |
サブトラ |
4/06 水 | 0.0 | |||
4/07 木 | 0.0 | |||
4/08 金 | 2.0 | 100 200×4 |
16″ 41″40″39″37″ |
サブトラ |
4/09 土 | 0.0 | |||
4/10 日 | 0.0 | |||
4/11 月 | 0.0 | |||
4/12 火 | 0.0 | |||
4/13 水 | 0.0 | |||
4/14 木 | 0.0 | オンライン中国語 |
||
4/15 金 | 0.0 | |||
4/16 土 | 0.0 | |||
4/17 日 | 3.1 | 鴨川 |
16′29″ |
サブトラ これで十分だ 帰りにピアノ練習60′ |
4/18 月 | 0.0 | |||
4/19 火 | 2.0 | 100×4 200m×5 |
16″ 39″ |
サブトラ 帰りにピアノ練習60′ |
4/20 水 | 0.0 | |||
4/21 木 | 0.0 | |||
4/22 金 | 0.0 | |||
4/23 土 | 0.0 | |||
4/24 日 | 0.0 | |||
4/25 月 | 2.0 | サブトラ 800×2 |
3′57″ 3′49″ |
100mアップ中、アキレス腱が痛くなり800mに変更 |
4/26 火 | 0.0 | |||
4/27 水 | 0.0 | |||
4/28 木 | 0.0 | |||
4/29 金 | 0.0 | |||
4/30 土 | 0.0 | 花の百名山 赤坂山へ(824m) カタクリの花等 |
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走行距離 | 11.1 km |